Pengiriman Inggris gratis
Untuk semua pesanan di atas Rp 1.133.212
Pengiriman Seluruh Dunia
Dengan pengurangan biaya pengiriman internasional
Kumpulkan poin hadiah laut
Dapatkan Diskon untuk hal-hal yang Anda Sukai
Memastikan asupan kalsium yang cukup sangat penting untuk perkembangan tulang yang optimal dan kesehatan secara keseluruhan. Untuk mendukung kadar kalsium Anda, kami menawarkan beragam suplemen kalsium berkualitas tinggi, termasuk tablet, permen karet, dan banyak lagi. Produk premium ini dirancang untuk memenuhi preferensi dan kebutuhan pola makan yang berbeda, seperti intoleransi laktosa, pola makan vegan, atau gaya hidup kaya protein.
Lihatlah pilihan solusi kalsium efektif kami di bawah ini untuk mengatasi potensi kekurangan kalsium. Telusuri merek populer seperti Optibac, Dr Mercola , Solgar, dan lainnya di Oceans Alive!
Apakah tulang dan persendian Anda terasa kurang enak? Saatnya memberi mereka cinta yang layak mereka dapatkan dengan Feel Amazing Bone and Joint Complex Gummies!...
Lihat detail selengkapnya
Nutrisi Kuat Bekerja Sama untuk Tulang Strong dan Arteri Sehat. Membangun tulang strong dan sehat membutuhkan olahraga menahan beban yang teratur...
Lihat detail selengkapnya
Menyimpan 20%
Suplementasi ini dapat membantu menyediakan nutrisi yang mungkin hilang dari makanan. Kalsium adalah salah satu nutrisi yang tidak boleh dilewatkan oleh anak-anak.
Temukan kekuatan Together Health Marine Kalsium, suplemen kalsium nabati alami yang bersumber dari rumput laut kaya nutrisi. Dengan sangat ...
Lihat detail selengkapnya
Temukan keajaiban Well.Actually. pipet Vitamin D3 + K2 Cair Liposomal berkekuatan tinggi. Tingkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan dengan perpaduan sinergis ini...
Lihat detail selengkapnya
Mengandung Campuran Baru Kompleks Antioksidan Ampuh Sulforaphan Aktif - Sulforaphane Lebih Tinggi Cocok untuk Vegetarian dan Vegan
Terjual habis
Formula potensi tinggi Cara nyaman untuk mendukung kesehatan tulang, gigi dan otot Mendukung kesehatan muskuloskeletal dan sistem saraf Sempurna ...
Lihat detail selengkapnyaPelajari Cara Mengidentifikasi Gejala Defisiensi Kalsium
Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai gejala, dengan tingkat keparahan yang bervariasi. Salah satu gejala kekurangan kalsium yang paling umum adalah kram otot dan kejang. Hal ini terjadi karena kalsium berperan penting dalam kontraksi dan relaksasi otot. Tanpa kalsium yang cukup, otot menjadi lebih rentan terhadap kram dan kejang. Gejala kekurangan kalsium lainnya adalah tulang lemah dan rapuh. Kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang, dan kekurangan kalsium dapat mengakibatkan penurunan kepadatan tulang, sehingga tulang lebih rentan terhadap patah tulang dan osteoporosis.
Selain kram otot dan tulang lemah, kekurangan kalsium juga bisa bermanifestasi sebagai mati rasa dan kesemutan pada ekstremitas. Kalsium terlibat dalam sinyal saraf, dan kekurangan kalsium dapat mengganggu fungsi saraf yang tepat. Hal ini dapat mengakibatkan sensasi mati rasa dan kesemutan, terutama pada tangan dan kaki. Gejala kekurangan kalsium lainnya meliputi kelelahan, depresi, Dan kesulitan tidur. Kalsium terlibat dalam regulasi neurotransmiter dan hormon yang memengaruhi suasana hati dan pola tidur.
Penting untuk diperhatikan bahwa gejala-gejala ini juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan lain, jadi penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan untuk mendapatkan diagnosis yang akurat. Jika dicurigai kekurangan kalsium, tes darah dapat dilakukan untuk mengukur kadar kalsium dalam tubuh. Perawatan untuk kekurangan kalsium biasanya melibatkan peningkatan asupan makanan kaya kalsium atau mengonsumsi suplemen kalsium.
Ya! Kami menawarkan Dr Mercola Kalsium dengan Vitamin D3 & K2, yang dilengkapi dengan vitamin lain yang dapat mendukung kerja kalsium.
Tidak ada risiko yang diketahui dari mengonsumsi suplemen kalsium dengan jenis vitamin lain. Namun, perlu diperhatikan bahwa ada batasan asupan kalsium.
Mengonsumsi lebih dari 2000mg kalsium sehari telah dianggap berisiko terkena batu ginjal.
Tablet atau suplemen kalsium sebaiknya diminum di pagi hari. Mengonsumsi tablet kalsium di malam hari dapat memengaruhi efisiensi penyerapan magnesium, sehingga meningkatkan relaksasi. Tablet magnesium sering diminum pada malam hari karena hal ini.
Dosis normal terkadang dapat meningkatkan risiko sembelit, sakit perut, dan kembung. Kalsium dosis tinggi dapat menyebabkan batu ginjal tanpa batas waktu.
Oleh karena itu, pastikan Anda mengonsumsi kalsium tidak lebih dari dosis yang dianjurkan.
Makanan dengan jumlah kalsium dan vitamin D yang tinggi harus dihindari. Seperti disebutkan sebelumnya, kalsium dalam jumlah besar dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Jadi makanan seperti sarden, salmon kalengan, kedelai, jus buah, dan produk susu sebaiknya dihindari saat Anda mengonsumsi suplemen kalsium.
