Lewati ke konten
Didukung oleh sains. kehormatan dan rasa hormat terhadap tubuh dan pikiran.
Pengiriman Inggris gratis Untuk semua pesanan di atas Rp 1.131.713
Pengiriman Seluruh Dunia Dengan pengurangan biaya pengiriman internasional
Kumpulkan poin hadiah laut Dapatkan Diskon untuk hal-hal yang Anda Sukai

Suplemen Energi

Merasa lelah di siang hari dapat membuat Anda sulit untuk tetap fokus dan produktif di tempat kerja atau sekolah. Namun, daripada mengonsumsi minuman energi lain, pertimbangkan untuk menambahkan suplemen ke dalam rutinitas harian Anda yang dapat memberi Anda energi energi berkelanjutan. Meskipun minuman energi mungkin memberi Anda dorongan sementara, suplemen alami dapat memberi Anda sumber energi yang lebih stabil sepanjang hari. Suplemen ini sering kali mengandung antioksidan untuk membantu meningkatkan semua bidang kesehatan Anda, baik fisik maupun mental. Menambahkan suplemen penambah energi ke rutinitas harian Anda dapat meningkatkan fokus mental dan tingkat energi jangka panjang yang lebih baik. Itu mungkin yang Anda perlukan untuk memanfaatkan hari Anda sebaik-baiknya.

Filter

  • Patch energi Lifebio lifebio | 6 tambalan
    Menyimpan 30% Menyimpan %

    Patch energi Lifebio | 6 tambalan

    Rp 169.568 - Rp 169.568
    Rp 118.641
    Rp 118.641 - Rp 118.641
    Rp 118.641

    Patch Energi transdermal Lifebio adalah solusi sempurna bagi siapa pun yang mencari peningkatan energi alami dan nyaman. Tambalan ini memberikan p...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 169.568 - Rp 169.568
    Rp 118.641
    Rp 118.641 - Rp 118.641
    Rp 118.641
    Menyimpan 30% Menyimpan %
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan kompleks energi yang luar biasa | 60 permen karet

    Rasakan kompleks energi yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 131.845 - Rp 560.386
    Rp 131.845 - Rp 560.386
    Rp 131.845 - Rp 560.386
    Rp 131.845

    Bosan merasa seperti kemalasan di dunia cheetah? Sambutlah Permen Jeli Kompleks Energi Rasakan yang Menakjubkan kami! Camilan kecil yang menyenangkan ini seperti...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 131.845 - Rp 560.386
    Rp 131.845 - Rp 560.386
    Rp 131.845 - Rp 560.386
    Rp 131.845
  • Permen karet nutrisi terkenal nutrisi supercharged energi | 60 permen karet

    Dikenal nutrisi energi supercharged | 60 permen karet

    Rp 188.430 - Rp 508.705
    Rp 188.430 - Rp 508.705
    Rp 188.430 - Rp 508.705
    Rp 188.430

    Apakah Anda mencari suplemen energi tanpa kafein? Cobalah Permen Jeli Energi Supercharged kami untuk rasa Mangga yang lezat dan perpaduan yang kuat...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 188.430 - Rp 508.705
    Rp 188.430 - Rp 508.705
    Rp 188.430 - Rp 508.705
    Rp 188.430
  • Semprotan Dr Mercola vitamin b12 Semprotan Dr Mercola vitamin b12 (blackberry) | 32 porsi

    Semprotan Dr Mercola vitamin b12 (blackberry) | 32 porsi

    Rp 432.880 - Rp 432.880
    Rp 432.880
    Rp 432.880 - Rp 432.880
    Rp 432.880

    Seiring bertambahnya usia, semakin sulit untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak karena tubuh Anda menjadi kurang efisien dalam membuat vitamin ini - mengonsumsinya dapat...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 432.880 - Rp 432.880
    Rp 432.880
    Rp 432.880 - Rp 432.880
    Rp 432.880
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan sebelum latihan yang luar biasa | 36 permen karet

    Rasakan permen karet sebelum latihan yang luar biasa | 36 permen karet

    Rp 131.845 - Rp 560.386
    Rp 131.845 - Rp 560.386
    Rp 131.845 - Rp 560.386
    Rp 131.845

    Bebaskan jiwa batin Anda dengan Feel Amazing Pre Workout Gummies! Nutrisi olahraga dan produk pra-latihan tidak harus membosankan atau hambar! Itu...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 131.845 - Rp 560.386
    Rp 131.845 - Rp 560.386
    Rp 131.845 - Rp 560.386
    Rp 131.845
  • Pulsin pulsin vitalitas vanilla matcha supershake | 300 gram
    Menyimpan 50% Menyimpan %

    Pulsin vitalitas vanilla matcha supershake | 300 gram

    Rp 329.894 - Rp 329.894
    Rp 165.041
    Rp 165.041 - Rp 165.041
    Rp 165.041

    Supershake Vanilla Matcha 'Vitality' dari Pulsin memiliki 20g protein nabati lengkap per porsi dan perpaduan sempurna antara vitamin dan mineral untuk ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 329.894 - Rp 329.894
    Rp 165.041
    Rp 165.041 - Rp 165.041
    Rp 165.041
    Menyimpan 50% Menyimpan %
  • Campuran bom energi super organik super Anda | 200 gram

    Campuran bom energi super organik Anda | 200 gram

    Rp 431.937 - Rp 431.937
    Rp 431.937
    Rp 431.937 - Rp 431.937
    Rp 431.937

    Tak terhentikan – dengan penambah energi alami yang mengandung guarana dan maca. Peningkat pra-latihan atau sarapan bertenaga alami Dengan kafe alami...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 431.937 - Rp 431.937
    Rp 431.937
    Rp 431.937 - Rp 431.937
    Rp 431.937
  • Nutrisi yang dikenal permen karet protein nutrisi yang dikenal | 56 permen karet
    Hemat hingga 65% Menyimpan %

    Permen karet protein nutrisi yang dikenal | 56 permen karet

    Rp 250.486 - Rp 377.049
    Rp 250.486 - Rp 377.049
    Rp 131.845 - Rp 355.924
    Rp 131.845 - Rp 355.924
    Rp 131.845

    Manjakan diri dengan Gummies Protein rasa Aprikot kami yang lezat! Dikemas dengan 11g Protein per porsi, suplemen protein ini penuh dengan...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 250.486 - Rp 377.049
    Rp 250.486 - Rp 377.049
    Rp 131.845 - Rp 355.924
    Rp 131.845 - Rp 355.924
    Rp 131.845
    Hemat hingga 65% Menyimpan %
  • Nutrisi Terkenal Permen Karet Kreatin Nutrisi Terkenal | 90 Permen Karet

    Permen Karet Kreatin Nutrisi Yang Dikenal | 90 Permen Karet

    Rp 282.740 - Rp 763.340
    Rp 282.740 - Rp 763.340
    Rp 282.740 - Rp 763.340
    Rp 282.740

    Bersiaplah untuk meningkatkan latihan Anda dengan Creatine Gummies rasa Nanas kami yang menggugah selera! Dikemas dengan 3g Creatine M murni...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 282.740 - Rp 763.340
    Rp 282.740 - Rp 763.340
    Rp 282.740 - Rp 763.340
    Rp 282.740
  • Nutrisi yang dikenal nutrisi dikenal asam amino esensial gummies | 60 permen karet

    Gummies asam amino esensial nutrisi yang dikenal | 60 permen karet

    Rp 150.706 - Rp 406.851
    Rp 150.706 - Rp 406.851
    Rp 150.706 - Rp 406.851
    Rp 150.706

    Memperkenalkan EAA Gummies, cara lezat dan bergizi untuk mengisi tubuh Anda dengan asam amino esensial! Penuh dengan rasa Pi yang menggiurkan...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 150.706 - Rp 406.851
    Rp 150.706 - Rp 406.851
    Rp 150.706 - Rp 406.851
    Rp 150.706
  • Nutrisi yang dikenal, nutrisi yang dikenal, permen karet pendukung termogenik | 60 permen karet

    Permen karet pendukung termogenik nutrisi yang dikenal | 60 permen karet

    Rp 169.568 - Rp 457.778
    Rp 169.568 - Rp 457.778
    Rp 169.568 - Rp 457.778
    Rp 169.568

    Bersiaplah untuk mengisi hari Anda dengan Permen Karet Termogenik kami yang lezat! Dikemas dengan semburan rasa tropis, suplemen energi ini juga...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 169.568 - Rp 457.778
    Rp 169.568 - Rp 457.778
    Rp 169.568 - Rp 457.778
    Rp 169.568
  • Minyak BulletProof Brain Octane Bulletproof | 90ml (3 ons)
    Menyimpan 25% Menyimpan %

    Minyak Brain Octane Bulletproof | 90ml (3 ons)

    Rp 168.814 - Rp 168.814
    Rp 126.563
    Rp 126.563 - Rp 126.563
    Rp 126.563

    Bersumber murni dari kelapa, MCT Oil Brain Octane C8 dengan cepat diubah menjadi energi keton yang memberi kekuatan pada otak dan membakar lemak. Ini membantu mengendalikan nafsu makan dan...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 168.814 - Rp 168.814
    Rp 126.563
    Rp 126.563 - Rp 126.563
    Rp 126.563
    Menyimpan 25% Menyimpan %
  • Krimer Keto InstaMix | Bulletproof | 14 porsi - Oceans Alive Health
    Menyimpan 25% Menyimpan %

    Krimer Keto InstaMix Bulletproof | 14 porsi

    Rp 810.118 - Rp 810.118
    Rp 607.541
    Rp 607.541 - Rp 607.541
    Rp 607.541

    Bulletproof Coffee , Di Mana Saja. Campuran mentega yang diberi makan rumput dan Brain Octane ini bercampur dengan mudah ke dalam Bulletproof coffee untuk memberi Anda energi yang stabil sepanjang hari...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 810.118 - Rp 810.118
    Rp 607.541
    Rp 607.541 - Rp 607.541
    Rp 607.541
    Menyimpan 25% Menyimpan %
  • Minyak Brain Octane | Bulletproof | 946ml (32 ons) - Kesehatan Lautan Hidup
    Hemat hingga 15% Menyimpan %

    MCT Oil Brain Octane Bulletproof

    Rp 508.328 - Rp 979.875
    Rp 508.328 - Rp 979.875
    Rp 508.328 - Rp 832.940
    Rp 508.328 - Rp 832.940
    Rp 508.328

    Bahan ketogenic klasik. Minyak Brain Octane menjaga otak Anda bekerja maksimal dan perut Anda ramping. Ini adalah lemak penambah otak, diekstraksi ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 508.328 - Rp 979.875
    Rp 508.328 - Rp 979.875
    Rp 508.328 - Rp 832.940
    Rp 508.328 - Rp 832.940
    Rp 508.328
    Hemat hingga 15% Menyimpan %
  • Nutrisi yang dikenal nutrisi yang dikenal cla support gummies | 60 permen karet

    Permen karet dukungan nutrisi yang dikenal | 60 permen karet

    Rp 150.706 - Rp 406.851
    Rp 150.706 - Rp 406.851
    Rp 150.706 - Rp 406.851
    Rp 150.706

    Manjakan selera Anda dengan CLA Gummies kami yang lezat! Penuh dengan rasa Jeruk yang lezat, suplemen CLA ini dikemas dengan 80mg Conjugated L...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 150.706 - Rp 406.851
    Rp 150.706 - Rp 406.851
    Rp 150.706 - Rp 406.851
    Rp 150.706
  • Kesehatan Kiki Kiki Kesehatan Himalaya Shilajit | 30 gram

    Kiki kesehatan himalaya shilajit | 30 gram

    Rp 848.784 - Rp 848.784
    Rp 848.784
    Rp 848.784 - Rp 848.784
    Rp 848.784

    Mulailah perjalanan menuju vitalitas dan kesejahteraan dengan KIKI Health Himalayan Shilajit Powder - 30g. Bersumber secara etis dari wilayah Himalaya yang terpencil...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 848.784 - Rp 848.784
    Rp 848.784
    Rp 848.784 - Rp 848.784
    Rp 848.784
  • Tubuh yang lebih baik. tubuh yang lebih baik. memprovitalkan probiotik | 60 kapsul
    Hemat hingga 20% Menyimpan %

    Tubuh yang lebih baik. memprovitalkan probiotik | 60 kapsul

    Rp 1.226.022 - Rp 5.210.594
    Rp 1.226.022 - Rp 5.210.594
    Rp 980.818 - Rp 4.168.475
    Rp 980.818 - Rp 4.168.475
    Rp 980.818

    Satu-satunya Pengecer BetterBody Co. di Inggris Provitalisasi Nikmati perut rata, wajah lebih ramping, dan paha lebih ramping tanpa takut berat badan bertambah ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 1.226.022 - Rp 5.210.594
    Rp 1.226.022 - Rp 5.210.594
    Rp 980.818 - Rp 4.168.475
    Rp 980.818 - Rp 4.168.475
    Rp 980.818
    Hemat hingga 20% Menyimpan %
  • Rasakan luar biasa rasakan luar biasa Ashwagandha | 60 permen karet

    Rasakan Ashwagandha yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 131.845 - Rp 560.386
    Rp 150.706 - Rp 640.549
    Rp 150.706 - Rp 640.549
    Rp 150.706

    Berikan energi pada pikiran dan tubuh Anda dengan Feel Amazing Ashwagandha Gummies. Permen karet ramah vegan ini dikemas dengan 3000mg Ashwagandha per porsi, ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 131.845 - Rp 560.386
    Rp 150.706 - Rp 640.549
    Rp 150.706 - Rp 640.549
    Rp 150.706
  • Dr Mercola magnesium l-threonate 270 kapsul Dr Mercola magnesium l-threonate (magtein 2000mg)

    Dr Mercola magnesium l-treonat (magtein 2000mg)

    Rp 847.841 - Rp 2.092.725
    Rp 847.841 - Rp 2.092.725
    Rp 847.841 - Rp 2.092.725
    Rp 847.841

    Magnesium memainkan peran penting dalam banyak fungsi tubuh Anda, namun sebagian besar bentuk magnesium memiliki tingkat bioavailabilitas otak yang rendah. Baru-baru ini,...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 847.841 - Rp 2.092.725
    Rp 847.841 - Rp 2.092.725
    Rp 847.841 - Rp 2.092.725
    Rp 847.841
  • Dr Mercola Multivitamin Dr Mercola WholeFood Multivitamin untuk Wanita | 240 Tablet

    Multivitamin WholeFood Dr Mercola untuk Wanita | 240 Tablet

    Rp 1.206.217 - Rp 1.206.217
    Rp 1.206.217
    Rp 1.206.217 - Rp 1.206.217
    Rp 1.206.217

    Formula super ini menggabungkan sejumlah besar vitamin, mineral, dan antioksidan. Semua bersumber dari sumber makanan utuh untuk memastikan Anda mendapatkan...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 1.206.217 - Rp 1.206.217
    Rp 1.206.217
    Rp 1.206.217 - Rp 1.206.217
    Rp 1.206.217
  • Dr Mercola multivitamin Dr Mercola multivitamin makanan utuh plus | 240 tablet

    Multivitamin makanan utuh Dr Mercola plus | 240 tablet

    Rp 1.131.524 - Rp 1.131.524
    Rp 1.131.524
    Rp 1.131.524 - Rp 1.131.524
    Rp 1.131.524

    Formula super ini menggabungkan sejumlah besar vitamin, mineral, dan antioksidan. Semua bersumber dari sumber makanan utuh untuk memastikan Anda mendapatkan...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 1.131.524 - Rp 1.131.524
    Rp 1.131.524
    Rp 1.131.524 - Rp 1.131.524
    Rp 1.131.524
  • Mag365 hadiah mag 90 kapsul
    Menyimpan 49% Menyimpan %

    PrizMAG 90 Kapsul

    Rp 462.116 - Rp 462.116
    Rp 237.094
    Rp 237.094 - Rp 237.094
    Rp 237.094

    Dapatkan tidur yang layak Anda dapatkan dengan PrizMag Pure Magnesium Bisglisinat Kapsul. Bantuan tidur pemenang penghargaan ini menggabungkan magnesium dan glisin untuk meningkatkan...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 462.116 - Rp 462.116
    Rp 237.094
    Rp 237.094 - Rp 237.094
    Rp 237.094
    Menyimpan 49% Menyimpan %
  • Pure sport unit tunggal puresport Mushroom Complex 60 kapsul
    Menyimpan 50% Menyimpan %

    Mushroom Complex Puresport 60 kapsul

    Rp 565.856 - Rp 565.856
    Rp 282.928
    Rp 282.928 - Rp 282.928
    Rp 282.928

    Kapsul campuran jamur berkekuatan tinggi ini mengandung 5 jamur adaptogenik, masing-masing dipilih dengan cermat karena konsentrasi tinggi senyawa bermanfaatnya...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 565.856 - Rp 565.856
    Rp 282.928
    Rp 282.928 - Rp 282.928
    Rp 282.928
    Menyimpan 50% Menyimpan %
  • Yang paling dalam adalah Protein Strong 520g
    Menyimpan 30% Menyimpan %

    Yang paling dalam adalah Protein Strong 520g

    Rp 564.913 - Rp 564.913
    Rp 395.534
    Rp 395.534 - Rp 395.534
    Rp 395.534

    Ingin melepaskan kekuatan batin Anda? Kunjungi Innermost The Strong Protein. Bubuk protein hebat ini adalah senjata rahasia Anda untuk menyokong...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 564.913 - Rp 564.913
    Rp 395.534
    Rp 395.534 - Rp 395.534
    Rp 395.534
    Menyimpan 30% Menyimpan %

Pentingnya nutrisi yang tepat untuk energi

Penting untuk memahami peran nutrisi yang tepat dalam menjaga tingkat energi. Tubuh Anda membutuhkan diet seimbang yang menyediakan pasokan makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Makronutrien ini adalah bahan pembangun produksi energi dalam tubuh. Selain itu, vitamin dan mineral memainkan peran penting dalam memastikan kelancaran fungsi berbagai proses metabolisme yang berkontribusi terhadap produksi energi.

Hal Penting untuk Produksi Energi:

  • Vitamin B: Juga dikenal sebagai vitamin energi, Vitamin B adalah sekelompok delapan vitamin yang larut dalam air yang penting untuk mengubah makanan menjadi energi. Vitamin tersebut antara lain B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (asam pantotenat), B6 ​​(piridoksin), B7 (biotin), B9 (folat), dan B12 (cobalamin). Masing-masing vitamin ini memainkan peran unik dalam metabolisme energi.
  • Sayuran hijau: Dalam hal meningkatkan tingkat energi secara alami, memasukkan sayuran ke dalam pola makan Anda adalah sebuah terobosan. Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, dan lobak Swiss kaya akan nutrisi penting yang mendukung produksi energi dan kesehatan secara keseluruhan. Sayuran ini merupakan sumber vitamin B, zat besi, magnesium, dan antioksidan yang sangat baik.
  • Makanan super: Makanan super adalah makanan padat nutrisi yang memberikan berbagai manfaat kesehatan. Dalam hal meningkatkan tingkat energi secara alami, makanan super tertentu menonjol karena sifatnya yang memberi energi. Beberapa contoh makanan super adalah biji chia, maca, kakao, atau goji berry. Memasukkan makanan super ini ke dalam pola makan Anda dapat memberikan peningkatan energi alami dan berkelanjutan.
  • Kreatin: Creatine adalah senyawa alami yang ditemukan dalam jumlah kecil pada daging dan ikan. Itu juga diproduksi oleh tubuh dalam jumlah terbatas. Creatine adalah suplemen populer di kalangan atlet dan penggemar kebugaran karena kemampuannya meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan kinerja atletik. Penting untuk diingat bahwa suplementasi kreatin mungkin tidak memberikan manfaat yang sama kepada semua orang. Efeknya dapat bervariasi berdasarkan faktor-faktor seperti fisiologi individu, pola makan, pola olahraga, dan status pelatihan.


FAQ suplemen energi

Vitamin apa yang bisa membantu mengatasi rasa lelah?▼  

Vitamin yang berbeda dapat membantu mengatasi rasa lelah. Vitamin B1 memungkinkan tubuh Anda mengubah makanan ini menjadi energi, yang bisa Anda peroleh dari makanan seperti biji bunga matahari dan gandum. Sebagai bahan bakar energi sebenarnya, karbohidrat adalah makanan yang harus Anda makan! Vitamin B2 serupa, tetapi mengubah protein dan lemak menjadi energi. Vitamin B3 mendukung B1 dan B2 dalam mengubah semua jenis bahan bakar tubuh menjadi energi, sementara B5 membantu memecah bahan bakar tersebut. Terakhir, B6 memecah glikogen menjadi energi.

Apa penyebab kelelahan?▼  

Menurut sumber terpercaya seperti NHS, penyebab utama kelelahan fisik adalah kekurangan zat besi, asupan kafein, dan stres kronis. Ada juga keluaran energi yang berlebihan. Tanpa istirahat yang cukup, tubuh Anda tidak akan mampu memulihkan penggunaan energi dari hal-hal seperti olahraga dan lain sebagainya.

Makanan apa yang harus saya konsumsi dengan suplemen energi saya?▼  

Ada beragam penambah energi alami yang dapat Anda tambahkan untuk membantu Anda merasa lebih energik, termasuk kentang, roti, dan nasi. Ini dapat membantu mempertahankan tingkat energi Anda sepanjang hari. Tergantung pada produk apa yang Anda pilih, tidak ada risiko besar mengonsumsinya bersama makanan yang Anda makan. Namun perlu diingat bahwa produk seperti kafein harus dikonsumsi dengan hati-hati.


1
Hadiah gratis