Senin-Jumat: 09.00 - 17.00
Tidak termasuk hari libur bank
Senin - Jumat: 09.00 - 17.00
Tidak termasuk hari libur bank
Merasa lelah di siang hari dapat membuat Anda sulit untuk tetap fokus dan produktif di tempat kerja atau sekolah. Namun, daripada mengonsumsi minuman energi lain, pertimbangkan untuk menambahkan suplemen ke dalam rutinitas harian Anda yang dapat memberi Anda energi energi berkelanjutan. Meskipun minuman energi mungkin memberi Anda dorongan sementara, suplemen alami dapat memberi Anda sumber energi yang lebih stabil sepanjang hari. Suplemen ini sering kali mengandung antioksidan untuk membantu meningkatkan semua bidang kesehatan Anda, baik fisik maupun mental. Menambahkan suplemen penambah energi ke rutinitas harian Anda dapat meningkatkan fokus mental dan tingkat energi jangka panjang yang lebih baik. Itu mungkin yang Anda perlukan untuk memanfaatkan hari Anda sebaik-baiknya.
Altrient B memberikan ketersediaan hayati yang belum pernah terjadi sebelumnya, hampir 100%. Memilih Kompleks Vitamin B & Mineral Liposomal Altrient adalah pilihan yang sempurna...
Lihat detail selengkapnyaBeri nutrisi pada tubuh Anda dengan The Nue Co COQ10 Capsules. Kapsul vegan ini mengandung antioksidan kuat yang melindungi sel dari kerusakan, mendukung...
Lihat detail selengkapnyaRaih kecantikan bercahaya dengan Equi London Beauty Formula Capsules. Suplemen pemenang penghargaan ini mengandung 48 nutrisi ampuh untuk mengatasi masalah kulit...
Lihat detail selengkapnyaUbah kulit rambut dan kuku Anda dengan Equi London Collagen Edition. Bubuk kolagen canggih rasa karamel dan suplemen keratin ini merangsang...
Lihat detail selengkapnyaSalah satu formula kekuatan tertinggi yang tersedia Mendukung pertumbuhan rambut yang sehat dan kulit bercahaya Meningkatkan energi dan vitalitas Cara nyaman untuk menambah ...
Lihat detail selengkapnyaBuka kunci cahaya alami Anda dengan Equi London Beauty Formula Powder. Formula Kecantikan pemenang penghargaan ini adalah pendekatan 360 terhadap kesehatan kulit. Tropis ini...
Lihat detail selengkapnyaManjakan diri dengan pengalaman perawatan diri terbaik dengan Cacao Body Bundle kami. Pilihan produk yang dikurasi dengan cermat ini dirancang untuk menutrisi ...
Lihat detail selengkapnyaAwali hari libur Anda dengan Innermost The Wellness Blend Coffee 150g. Campuran kopi jamur organik ini dirancang untuk memaksimalkan tingkat energi Anda...
Lihat detail selengkapnyaBangun dan taklukkan hari dengan Dirtea Coffee Mushroom Powder! DIRTEA Super Blend ini adalah cara sempurna untuk memulai hari Anda dengan senyuman. Dengan 100...
Lihat detail selengkapnyaPuaskan dahaga Anda dan segarkan kembali kulit Anda dengan Hidrasi Sejati Kuno dan Berani. Formula cerdas ini, terinspirasi oleh elektrolit alami dalam ...
Lihat detail selengkapnyaPentingnya nutrisi yang tepat untuk energi
Penting untuk memahami peran nutrisi yang tepat dalam menjaga tingkat energi. Tubuh Anda membutuhkan diet seimbang yang menyediakan pasokan makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Makronutrien ini adalah bahan pembangun produksi energi dalam tubuh. Selain itu, vitamin dan mineral memainkan peran penting dalam memastikan kelancaran fungsi berbagai proses metabolisme yang berkontribusi terhadap produksi energi.
Hal Penting untuk Produksi Energi:
Vitamin yang berbeda dapat membantu mengatasi rasa lelah. Vitamin B1 memungkinkan tubuh Anda mengubah makanan ini menjadi energi, yang bisa Anda peroleh dari makanan seperti biji bunga matahari dan gandum. Sebagai bahan bakar energi sebenarnya, karbohidrat adalah makanan yang harus Anda makan! Vitamin B2 serupa, tetapi mengubah protein dan lemak menjadi energi. Vitamin B3 mendukung B1 dan B2 dalam mengubah semua jenis bahan bakar tubuh menjadi energi, sementara B5 membantu memecah bahan bakar tersebut. Terakhir, B6 memecah glikogen menjadi energi.
Menurut sumber terpercaya seperti NHS, penyebab utama kelelahan fisik adalah kekurangan zat besi, asupan kafein, dan stres kronis. Ada juga keluaran energi yang berlebihan. Tanpa istirahat yang cukup, tubuh Anda tidak akan mampu memulihkan penggunaan energi dari hal-hal seperti olahraga dan lain sebagainya.
Ada beragam penambah energi alami yang dapat Anda tambahkan untuk membantu Anda merasa lebih energik, termasuk kentang, roti, dan nasi. Ini dapat membantu mempertahankan tingkat energi Anda sepanjang hari. Tergantung pada produk apa yang Anda pilih, tidak ada risiko besar mengonsumsinya bersama makanan yang Anda makan. Namun perlu diingat bahwa produk seperti kafein harus dikonsumsi dengan hati-hati.