Senin-Jumat: 09.00 - 17.00
Tidak termasuk hari libur bank
Senin - Jumat: 09.00 - 17.00
Tidak termasuk hari libur bank
Merasa lelah di siang hari dapat membuat Anda sulit untuk tetap fokus dan produktif di tempat kerja atau sekolah. Namun, daripada mengonsumsi minuman energi lain, pertimbangkan untuk menambahkan suplemen ke dalam rutinitas harian Anda yang dapat memberi Anda energi energi berkelanjutan. Meskipun minuman energi mungkin memberi Anda dorongan sementara, suplemen alami dapat memberi Anda sumber energi yang lebih stabil sepanjang hari. Suplemen ini sering kali mengandung antioksidan untuk membantu meningkatkan semua bidang kesehatan Anda, baik fisik maupun mental. Menambahkan suplemen penambah energi ke rutinitas harian Anda dapat meningkatkan fokus mental dan tingkat energi jangka panjang yang lebih baik. Itu mungkin yang Anda perlukan untuk memanfaatkan hari Anda sebaik-baiknya.
Dalam hal merawat tubuh Anda, Equi London Wellness Formula Capsules memiliki keunggulan tersendiri. Dikemas dengan 46 nutrisi murni dan terbukti,...
Lihat detail selengkapnyaBangun dan taklukkan hari dengan Dirtea Coffee Mushroom Powder! DIRTEA Super Blend ini adalah cara sempurna untuk memulai hari Anda dengan senyuman. Dengan 100...
Lihat detail selengkapnyaKetika tubuh Anda ternutrisi dan seimbang, Anda akan merasakan peningkatan fokus, pikiran yang lebih tajam, dan energi yang berkelanjutan. Equi London Wellness Formula Bedak ...
Lihat detail selengkapnyaManjakan diri dengan Permen Jeli Multi Jamur Bernutrisi yang Dikenal, suguhan vegan lezat yang memberikan khasiat yang luar biasa. Dengan perpaduan Maitake, Reishi, Lion's...
Lihat detail selengkapnyaApakah Anda membutuhkan tambahan energi alami? Kunjungilah Gummies Jamur Energi Nutrisi yang Dikenal. Permen karet rasa berry campuran yang lezat ini...
Lihat detail selengkapnyaTingkatkan tingkat energi Anda dengan Gummies Jamur Cordyceps yang Dikenal. Permen karet vegan ini mengandung 400mg ekstrak jamur Cordyceps yang manjur...
Lihat detail selengkapnyaMemperkenalkan Dirtea Cordyceps Mushroom Powder, penambah kinerja yang alami dan efektif. Suplemen ini dikemas dengan 2,000mg Cordyc...
Lihat detail selengkapnyaPentingnya nutrisi yang tepat untuk energi
Penting untuk memahami peran nutrisi yang tepat dalam menjaga tingkat energi. Tubuh Anda membutuhkan diet seimbang yang menyediakan pasokan makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Makronutrien ini adalah bahan pembangun produksi energi dalam tubuh. Selain itu, vitamin dan mineral memainkan peran penting dalam memastikan kelancaran fungsi berbagai proses metabolisme yang berkontribusi terhadap produksi energi.
Hal Penting untuk Produksi Energi:
Vitamin yang berbeda dapat membantu mengatasi rasa lelah. Vitamin B1 memungkinkan tubuh Anda mengubah makanan ini menjadi energi, yang bisa Anda peroleh dari makanan seperti biji bunga matahari dan gandum. Sebagai bahan bakar energi sebenarnya, karbohidrat adalah makanan yang harus Anda makan! Vitamin B2 serupa, tetapi mengubah protein dan lemak menjadi energi. Vitamin B3 mendukung B1 dan B2 dalam mengubah semua jenis bahan bakar tubuh menjadi energi, sementara B5 membantu memecah bahan bakar tersebut. Terakhir, B6 memecah glikogen menjadi energi.
Menurut sumber terpercaya seperti NHS, penyebab utama kelelahan fisik adalah kekurangan zat besi, asupan kafein, dan stres kronis. Ada juga keluaran energi yang berlebihan. Tanpa istirahat yang cukup, tubuh Anda tidak akan mampu memulihkan penggunaan energi dari hal-hal seperti olahraga dan lain sebagainya.
Ada beragam penambah energi alami yang dapat Anda tambahkan untuk membantu Anda merasa lebih energik, termasuk kentang, roti, dan nasi. Ini dapat membantu mempertahankan tingkat energi Anda sepanjang hari. Tergantung pada produk apa yang Anda pilih, tidak ada risiko besar mengonsumsinya bersama makanan yang Anda makan. Namun perlu diingat bahwa produk seperti kafein harus dikonsumsi dengan hati-hati.