Senin-Jumat: 09.00 - 17.00
Tidak termasuk hari libur bank
Senin - Jumat: 09.00 - 17.00
Tidak termasuk hari libur bank
Merasa lelah di siang hari dapat membuat Anda sulit untuk tetap fokus dan produktif di tempat kerja atau sekolah. Namun, daripada mengonsumsi minuman energi lain, pertimbangkan untuk menambahkan suplemen ke dalam rutinitas harian Anda yang dapat memberi Anda energi energi berkelanjutan. Meskipun minuman energi mungkin memberi Anda dorongan sementara, suplemen alami dapat memberi Anda sumber energi yang lebih stabil sepanjang hari. Suplemen ini sering kali mengandung antioksidan untuk membantu meningkatkan semua bidang kesehatan Anda, baik fisik maupun mental. Menambahkan suplemen penambah energi ke rutinitas harian Anda dapat meningkatkan fokus mental dan tingkat energi jangka panjang yang lebih baik. Itu mungkin yang Anda perlukan untuk memanfaatkan hari Anda sebaik-baiknya.
Minuman vitamin C pendukung kekebalan tubuh 24 jam yang bertindak cepat dan unik Isi ulang tubuh dan pikiran Termasuk vitamin B untuk pelepasan energi Seng untuk kekebalan dan kognisi...
Lihat detail selengkapnyaBentuk magnesium 'sitrat' yang sangat mudah diserap Mendukung fungsi otot dan sistem saraf Mendukung pelepasan energi dan mengurangi kecape...
Lihat detail selengkapnyaFormulasi meleleh di bawah lidah untuk penyerapan yang lebih baik Vitamin B12 mendukung sistem saraf yang sehat Vitamin B12 membantu energi dan pengurangan ...
Lihat detail selengkapnyaSalah satu formula kekuatan tertinggi yang tersedia Mendukung pertumbuhan rambut yang sehat dan kulit bercahaya Meningkatkan energi dan vitalitas Cara nyaman untuk menambah ...
Lihat detail selengkapnyaMencari cara untuk meningkatkan tingkat energi dan mengurangi kelelahan? Coba lihat kapsul Solgar No Flush Niacin! Dikemas dengan 500mg esens...
Lihat detail selengkapnyaDidorong oleh 75 mg dari 8 vitamin B pembuka energi utama Kaya akan antioksidan membantu melindungi dari radikal bebas Termasuk Vit...
Lihat detail selengkapnyaFormula multivitamin dan mineral potensi tinggi untuk vitalitas harian Kaya akan antioksidan (seperti Vitamin A, C & E) membantu melindungi...
Lihat detail selengkapnyaPentingnya nutrisi yang tepat untuk energi
Penting untuk memahami peran nutrisi yang tepat dalam menjaga tingkat energi. Tubuh Anda membutuhkan diet seimbang yang menyediakan pasokan makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Makronutrien ini adalah bahan pembangun produksi energi dalam tubuh. Selain itu, vitamin dan mineral memainkan peran penting dalam memastikan kelancaran fungsi berbagai proses metabolisme yang berkontribusi terhadap produksi energi.
Hal Penting untuk Produksi Energi:
Vitamin yang berbeda dapat membantu mengatasi rasa lelah. Vitamin B1 memungkinkan tubuh Anda mengubah makanan ini menjadi energi, yang bisa Anda peroleh dari makanan seperti biji bunga matahari dan gandum. Sebagai bahan bakar energi sebenarnya, karbohidrat adalah makanan yang harus Anda makan! Vitamin B2 serupa, tetapi mengubah protein dan lemak menjadi energi. Vitamin B3 mendukung B1 dan B2 dalam mengubah semua jenis bahan bakar tubuh menjadi energi, sementara B5 membantu memecah bahan bakar tersebut. Terakhir, B6 memecah glikogen menjadi energi.
Menurut sumber terpercaya seperti NHS, penyebab utama kelelahan fisik adalah kekurangan zat besi, asupan kafein, dan stres kronis. Ada juga keluaran energi yang berlebihan. Tanpa istirahat yang cukup, tubuh Anda tidak akan mampu memulihkan penggunaan energi dari hal-hal seperti olahraga dan lain sebagainya.
Ada beragam penambah energi alami yang dapat Anda tambahkan untuk membantu Anda merasa lebih energik, termasuk kentang, roti, dan nasi. Ini dapat membantu mempertahankan tingkat energi Anda sepanjang hari. Tergantung pada produk apa yang Anda pilih, tidak ada risiko besar mengonsumsinya bersama makanan yang Anda makan. Namun perlu diingat bahwa produk seperti kafein harus dikonsumsi dengan hati-hati.