Lewati ke konten
Didukung oleh sains. kehormatan dan rasa hormat terhadap tubuh dan pikiran.
Pengiriman Inggris gratis Untuk semua pesanan di atas Rp 1.124.292
Pengiriman Seluruh Dunia Dengan pengurangan biaya pengiriman internasional
Kumpulkan poin hadiah laut Dapatkan Diskon untuk hal-hal yang Anda Sukai

Vitamin B

Vitamin sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan, dan salah satu kelompok vitamin yang memainkan peran penting dalam tubuh kita adalah Vitamin B. Vitamin B bukan hanya satu vitamin tetapi sekelompok vitamin yang berbeda, masing-masing memiliki manfaat uniknya sendiri. . Vitamin-vitamin ini, yang secara kolektif dikenal sebagai Vitamin B kompleks, terlibat dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk produksi energi, metabolisme, dan pemeliharaan sistem saraf yang sehat.

Kita Suplemen vitamin B diformulasikan dengan bahan-bahan berkualitas tertinggi untuk membantu tubuh Anda kembali normal. Kami ingin membuat Suplemen Vitamin B kami nyaman bagi Anda sehingga kami menyediakan berbagai format mulai dari cairan, permen karet, semprotan atau tablet, pilih yang paling sesuai dengan gaya hidup Anda. Berikan tubuh Anda apa yang dibutuhkannya untuk melakukan yang terbaik dengan suplemen Vitamin B kami yang andal. Temukan semua merek kesehatan terbaik di Oceans Alive!

Filter

  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan multivitamin yang luar biasa | 60 permen karet

    Rasakan multivitamin yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980

    Ingin merasa luar biasa? Kunjungilah Feel Amazing Multivitamin Gummies kami! Permen karet rasa stroberi ini dikemas dengan 12 ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan kompleks rambut, kulit & kuku yang luar biasa | 60 permen karet

    Rasakan kompleks rambut, kulit & kuku yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980

    Bebaskan ratu kecantikan batin Anda dengan Feel Amazing Hair Skin and Nails Gummies! Permen karet berbahan dasar pektin ini bukanlah suplemen kecantikan biasa. ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan kompleks energi yang luar biasa | 60 permen karet

    Rasakan kompleks energi yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980

    Bosan merasa seperti kemalasan di dunia cheetah? Sambutlah Permen Jeli Kompleks Energi Rasakan yang Menakjubkan kami! Camilan kecil yang menyenangkan ini seperti...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan kompleks imun yang luar biasa | 60 permen karet

    Rasakan kompleks imun yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980

    Apakah Anda lelah merasa lesu dan rentan terhadap setiap bug yang menghadang Anda? Sampaikan salam untuk Rasakan Permen Jeli Kompleks Kekebalan Tubuh yang Luar Biasa! Dikemas dengan ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa Rasakan kompleks tidur kunyit yang luar biasa | 60 permen karet

    Rasakan kompleks tidur kunyit yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980

    Bosan bolak-balik sepanjang malam? Ucapkan selamat tinggal pada malam-malam tanpa tidur dengan Feel Amazing Saffron Sleep Complex Gummies kami! Keajaiban kecil ini...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan sebelum latihan yang luar biasa | 36 permen karet

    Rasakan permen karet sebelum latihan yang luar biasa | 36 permen karet

    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980

    Bebaskan jiwa batin Anda dengan Feel Amazing Pre Workout Gummies! Nutrisi olahraga dan produk pra-latihan tidak harus membosankan atau hambar! Itu...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan kompleks rambut, kulit & kuku vegan yang luar biasa | 60 permen karet

    Rasakan kompleks rambut, kulit & kuku vegan yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980

    Bersiaplah untuk merasa luar biasa dengan Gummies Kulit Rambut dan Kuku Vegan kami! Permen karet berbahan dasar pektin ini tidak hanya memiliki rasa stroberi yang nikmat tetapi...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980
  • Permen Karet Nutrisi Terkenal Nutrisi Terkenal Ashwagandha | 60 Permen Karet

    Nutrisi Yang Dikenal Ashwagandha | 60 Permen Karet

    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195

    Gummies Ashwagandha dari Nutrisi Terkenal, dikemas dengan kekuatan alam yang luar biasa! Manjakan diri dengan rasa apel yang lezat saat Anda merasakan...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195
  • Rasakan Luar Biasa Rasakan Anak Luar Biasa Multivitamin Vegan (Pektin) | 30 permen karet

    Rasakan Multivitamin Vegan Anak yang Luar Biasa (Pektin) | 30 permen karet

    Rp 112.242 - Rp 477.075
    Rp 112.242 - Rp 477.075
    Rp 112.242 - Rp 477.075
    Rp 112.242

    Bersiaplah untuk memukau si kecil dengan Feel Amazing Vegan Multi Vitamins untuk anak. Permen karet bebas gula dengan rasa stroberi ini ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 112.242 - Rp 477.075
    Rp 112.242 - Rp 477.075
    Rp 112.242 - Rp 477.075
    Rp 112.242
  • Permen Karet Nutrisi Terkenal Sebelum Latihan | 60 Permen Karet

    Nutrisi Yang Diketahui Sebelum Latihan | 60 Permen Karet

    Rp 243.409 - Rp 1.034.536
    Rp 243.409 - Rp 1.034.536
    Rp 243.409 - Rp 1.034.536
    Rp 243.409

    Bersiaplah untuk meningkatkan latihan Anda dengan Permen Jeli Pra Latihan kami yang lezat! Penuh dengan kombinasi Raspberry dan Yuzu yang menggiurkan,...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 243.409 - Rp 1.034.536
    Rp 243.409 - Rp 1.034.536
    Rp 243.409 - Rp 1.034.536
    Rp 243.409
  • Permen karet nutrisi yang dikenal, dukungan nutrisi pasca melahirkan | 60 permen karet

    Dukungan nutrisi pasca melahirkan yang dikenal | 60 permen karet

    Rp 243.409 - Rp 657.149
    Rp 243.409 - Rp 657.149
    Rp 243.409 - Rp 657.149
    Rp 243.409

    Memperkenalkan Permen Jeli Pendukung Pascapersalinan kami, perpaduan sempurna antara vitamin dan mineral dalam rasa campuran buah beri alami yang lezat. Dirancang khusus...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 243.409 - Rp 657.149
    Rp 243.409 - Rp 657.149
    Rp 243.409 - Rp 657.149
    Rp 243.409
  • Nutrisi yang dikenal, nutrisi yang dikenal, permen karet pendukung termogenik | 60 permen karet

    Permen karet pendukung termogenik nutrisi yang dikenal | 60 permen karet

    Rp 168.456 - Rp 454.776
    Rp 168.456 - Rp 454.776
    Rp 168.456 - Rp 454.776
    Rp 168.456

    Bersiaplah untuk mengisi hari Anda dengan Permen Karet Termogenik kami yang lezat! Dikemas dengan semburan rasa tropis, suplemen energi ini juga...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 168.456 - Rp 454.776
    Rp 168.456 - Rp 454.776
    Rp 168.456 - Rp 454.776
    Rp 168.456
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan multivitamin vegan yang luar biasa | 60 permen karet

    Rasakan vegan multivitamin yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980

    Bersiaplah untuk merasa luar biasa dengan permen karet multivitamin vegan kami! Dikemas dengan 12 vitamin dan mineral penting, permen karet rasa jeruk darah ini ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980 - Rp 556.712
    Rp 130.980
  • Permen karet nutrisi yang dikenal permen karet nutrisi untuk tidur lebih nyenyak | 60 permen karet

    Nutrisi yang dikenal untuk membuat tidur lebih nyenyak | 60 permen karet

    Rp 159.087 - Rp 429.480
    Rp 159.087 - Rp 429.480
    Rp 159.087 - Rp 429.480
    Rp 159.087

    Manjakan diri dengan semburan rasa Mixed Berry dan solusi lezat untuk malam tanpa tidur Anda - Sleep Better Gummies kami. Vitamin g tidur ini...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 159.087 - Rp 429.480
    Rp 159.087 - Rp 429.480
    Rp 159.087 - Rp 429.480
    Rp 159.087
  • Permen karet nutrisi yang dikenal permen karet nutrisi penghilang stres yang dikenal | 60 permen karet

    Permen karet penghilang stres yang dikenal dengan nutrisi | 60 permen karet

    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195

    Apakah Anda bertanya-tanya bagaimana cara mengurangi stres dan kecemasan? Cobalah Destress Gummies kami! Permen karet Mixed Berry yang lezat ini dikemas dengan campuran yang kuat...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195
  • Permen karet nutrisi yang dikenal dengan nutrisi bump & me | 60 permen karet

    Nutrisi terkenal bump & me | 60 permen karet

    Rp 168.456 - Rp 454.776
    Rp 168.456 - Rp 454.776
    Rp 168.456 - Rp 454.776
    Rp 168.456

    Diformulasikan secara ahli untuk mendukung Anda saat Anda mencoba untuk memiliki bayi hingga merawat benjolan. Mengandung perpaduan unik dari 8 esensial kehamilan...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 168.456 - Rp 454.776
    Rp 168.456 - Rp 454.776
    Rp 168.456 - Rp 454.776
    Rp 168.456
  • Permen karet nutrisi yang dikenal mendukung suasana hati nutrisi | 60 permen karet

    Dukungan Suasana Hati Nutrisi Yang Dikenal | 60 Permen Karet

    Rp 243.409 - Rp 243.409
    Rp 243.409
    Rp 243.409 - Rp 243.409
    Rp 243.409

    Gummies Pendukung Suasana Hati Nutrisi yang Dikenal telah diformulasikan untuk menyediakan sejumlah bahan utama seperti Ashwagandha , Theanine, Rhodiola, Vitamin ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 243.409 - Rp 243.409
    Rp 243.409
    Rp 243.409 - Rp 243.409
    Rp 243.409
  • Permen karet nutrisi terkenal nutrisi supercharged energi | 60 permen karet

    Dikenal nutrisi energi supercharged | 60 permen karet

    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195

    Apakah Anda mencari suplemen energi tanpa kafein? Cobalah Permen Jeli Energi Supercharged kami untuk rasa Mangga yang lezat dan perpaduan yang kuat...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195
  • Gummies Nutrisi Terkenal Nutrisi Terkenal Baik untuk Bercahaya | 60 permen karet

    Nutrisi yang Dikenal Baik untuk Bercahaya | 60 permen karet

    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195

    Bersiaplah untuk bersinar tidak seperti sebelumnya dengan Permen Karet Rambut, Kulit, dan Kuku kami! Permen karet rasa stroberi yang lezat ini dikemas dengan ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195 - Rp 505.369
    Rp 187.195

Cara mengidentifikasi apakah Anda kekurangan Vitamin B:

Jika Anda menduga Anda mengalami kekurangan vitamin B, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Namun, ada tanda dan gejala tertentu yang dapat mengindikasikan potensi kekurangan.

  • Kelelahan: salah satu indikator yang paling umum adalah kelelahan dan tingkat energi yang rendah. Jika Anda terus-menerus merasa lelah, bahkan setelah cukup tidur, mungkin ada baiknya mempertimbangkan apakah kadar vitamin B Anda mencukupi.
  • Fungsi kognitif yang buruk: jika Anda mengalami kesulitan dalam daya ingat, konsentrasi, atau pikiran berkabut, bisa jadi hal tersebut disebabkan oleh kekurangan Vitamin B dalam pola makan Anda.
  • Perubahan suasana hati: jika Anda melihat perubahan suasana hati, seperti peningkatan sifat lekas marah, cemas, atau depresi, ada baiknya Anda menjajaki kemungkinan kekurangan vitamin B.
  • Rambut dan Kulit: gejala fisik seperti kulit pucat, rambut rontok, dan kuku rapuh juga bisa menunjukkan kekurangannya. Vitamin B berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku, dan kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan perubahan nyata pada area tersebut.

Tanya Jawab Vitamin B

Apa itu Vitamin B?▼  

Vitamin B adalah sekelompok nutrisi penting yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan. Vitamin B larut dalam air, artinya tidak disimpan di dalam tubuh dan perlu diisi ulang secara teratur melalui makanan atau suplemen. Ada beberapa jenis vitamin B, antara lain B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (asam pantotenat), B6 ​​(piridoksin), B7 (biotin), B9 (folat), dan B12 (cobalamin). . Masing-masing vitamin ini memiliki fungsi dan manfaat tersendiri, namun juga bekerja secara sinergis untuk mendukung berbagai proses tubuh.

Makanan apa yang tinggi vitamin B?▼  

Memasukkan makanan kaya Vitamin B ke dalam makanan Anda sangat penting untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda. Beberapa sumber Vitamin B yang sangat baik termasuk unggas, telur, produk susu, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran berdaun hijau, biji-bijian, dan sereal yang diperkaya. Mari kita lihat lebih dekat beberapa jenis Vitamin B tertentu dan makanan yang mengandung banyak vitamin B:

  • Vitamin B12: Ditemukan terutama pada produk hewani seperti daging, ikan, susu, dan telur.
  • Vitamin B6: Berlimpah dalam makanan seperti salmon, ayam, kalkun, kentang, pisang, dan bayam.
  • Vitamin B9 (Folat): Ditemukan dalam sayuran berdaun gelap, asparagus, buah jeruk, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang diperkaya.
Dengan memasukkan makanan padat nutrisi ini ke dalam pola makan Anda, Anda dapat memastikan asupan Vitamin B yang cukup dan mendukung kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Vitamin B mana yang terbaik untuk perbaikan saraf?▼  

Di antara berbagai jenis Vitamin B, Vitamin B12 sangat penting untuk perbaikan saraf. Ini memainkan peran penting dalam produksi mielin, selubung pelindung yang menutupi sel-sel saraf dan memfasilitasi transmisi sinyal. Tanpa vitamin B12 yang cukup, fungsi saraf dapat terganggu, menyebabkan gejala seperti kesemutan, mati rasa, dan kelemahan otot. Untuk mendukung perbaikan saraf, penting untuk menjaga tingkat vitamin B12 yang cukup dalam tubuh Anda.


1
Hadiah gratis