Mengapa Formula Semprot?
Memberikan hasil yang jauh lebih baik bagi kebanyakan orang dibandingkan dengan pil dan tablet, Sunshine Mist Vitamin D Spray dari Dr Mercola menyalurkan nutrisinya dalam bentuk yang dapat segera digunakan oleh tubuh Anda.
Seperti yang mungkin Anda ketahui, vitamin D adalah vitamin yang larut dalam minyak dan mungkin ada tantangan tersendiri dalam menyerapnya. Inilah sebabnya mengapa Anda hanya ingin meminumnya dalam bentuk minyak dan menghindari tablet vitamin D kering.
Saat Anda menyemprotkan formula kabut halus ini ke dalam mulut dan menelannya, nutrisi penting mengalir dengan cepat ke sistem peredaran darah, jaringan, dan sel Anda.
Sebagai alternatif, Anda dapat mencoba tablet Liposomal Vitamin D terbaru dari Dr Mercola , yang menggunakan teknologi liposomal ground untuk menyediakan vitamin D yang sangat tersedia secara hayati melalui usus.
Kekurangan Vitamin D - Siapa yang Berisiko?
Karena efek vitamin D yang luas pada tubuh Anda, selalu periksa apakah Anda kekurangan nutrisi penting ini ketika mengatasi masalah kesehatan apa pun, terutama yang disebutkan di atas.
Kelompok orang tertentu mungkin berisiko lebih tinggi mengalami kekurangan vitamin D, serta individu dengan kondisi tertentu. Jika salah satu hal berikut ini terjadi pada Anda, segera periksakan kadar vitamin D Anda.
- Ini musim dingin dan Anda tidak tinggal di daerah tropis atau subtropis.
Jumlahnya tidak cukup, atau bahkan UVB apa pun yang mencapai ground di musim dingin jika Anda tidak berada di daerah tropis atau subtropis, dan paparan UVB adalah cara tubuh Anda memproduksi sebagian besar vitamin D yang dibutuhkannya secara alami.
- Anda memiliki kulit yang lebih gelap.
Mereka yang berkulit gelap mungkin memerlukan paparan sinar matahari 10 kali lebih banyak untuk menghasilkan jumlah vitamin D yang sama dengan orang berkulit pucat.
- Anda berusia 50 tahun atau lebih.
Seiring bertambahnya usia, kulit Anda memproduksi lebih sedikit vitamin D saat terkena sinar matahari.
- Anda menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan.
Jika Anda menghindari sinar matahari atau tidak bisa keluar rumah secara teratur, kadar vitamin D Anda kemungkinan besar akan lebih rendah.
- Anda kelebihan berat badan atau obesitas (atau memiliki massa otot lebih tinggi).
Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak dan mirip hormon, sehingga lemak tubuh dapat bertindak seperti spons. Orang yang lebih gemuk dengan lebih banyak lemak tubuh atau bahkan mereka yang memiliki massa otot lebih banyak mungkin memerlukan dosis yang lebih tinggi daripada orang yang lebih kurus.
- Anda memiliki masalah usus.
Jika Anda memiliki kondisi pencernaan yang memengaruhi kemampuan Anda menyerap lemak, Anda mungkin memiliki penyerapan vitamin D yang lebih rendah.
- Anda pegal atau lelah, atau keduanya.
Tanda-tanda klasik dari jenis kekurangan vitamin D tertentu dapat menyerupai kondisi yang ditandai dengan kelelahan dan nyeri tulang.
- Anda terkadang merasa "biru".
Serotonin, hormon otak yang berhubungan dengan peningkatan suasana hati, meningkat seiring paparan cahaya terang dan turun seiring berkurangnya paparan sinar matahari.
- Anda sedang hamil.
Wanita hamil membutuhkan jumlah vitamin D yang lebih tinggi untuk kehamilan dan persalinannya serta kesehatan bayinya yang optimal.
- Anda melihat kepala berkeringat yang tidak biasa.
Anehnya, salah satu tanda awal kekurangan vitamin D adalah kepala berkeringat.
