Merasa Luar Biasa Rasakan omega 3+ yang luar biasa | 240 softgel

Asupan asam lemak omega-3 harian yang direkomendasikan, termasuk EPA dan DHA, bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, dan status kesehatan. Umumnya, orang dewasa disarankan mengonsumsi setidaknya 250-500 mg gabungan EPA dan DHA per hari untuk mendapatkan manfaat kesehatan secara keseluruhan.

Asam lemak omega-3 berperan penting dalam mendukung kesehatan jantung, fungsi otak, dan mengurangi peradangan pada tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa buah ini juga dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan mengurangi risiko penyakit kronis tertentu.

Kapsul gel lunak Omega-3 harus dikonsumsi bersama makanan untuk meningkatkan penyerapan dan meminimalkan potensi ketidaknyamanan pencernaan. Ikuti petunjuk dosis yang diberikan pada label produk atau sesuai anjuran ahli kesehatan.