Ini adalah pertama kalinya vitamin B diciptakan melalui proses yang dipatenkan dimana vitamin tersebut terikat secara organik.
Vitamin B Direkomendasikan Asupan Harian Dewasa Kerentanan terhadap kerusakan selama pemrosesan dan penyimpanan Fungsi Penting
|
| Tiamin (vitamin b1) | 1,2 mg; 1,4 mg (wanita hamil dan menyusui) | Sensitif terhadap panas, oksigen, kelembapan, dan cahaya, serta sangat sensitif terhadap pH basa | Penting untuk metabolisme lemak dan karbohidrat, metabolisme energi untuk sistem saraf dan otot |
| Riboflavin (vitamin b2) | 1,3 mg; 1,6 mg (wanita hamil dan menyusui) | Sensitif terhadap kelembapan dan cahaya | Penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otot, kesehatan mata, dan kesehatan kulit |
| Niasin (vitamin b3) | 16 mg; 18 mg (wanita hamil dan menyusui) | Stabil | Penting untuk berfungsinya enzymes dan kesehatan sistem saraf, kulit, kuku, dan fungsi GI |
| Asam pantotenat (vitamin b5) | 5 mg; 7 mg (wanita hamil dan menyusui) | Sensitif terhadap panas dan kelembapan | Elemen struktural dari banyak ko- enzymes , memainkan peran sentral dalam metabolisme energi dan sintesis hormon |
| Piridoksin (vitamin b6) | 1,7 mg; 2 mg (wanita hamil dan menyusui) | Sangat sensitif terhadap panas, dan sensitif terhadap kelembaban, cahaya dan pH asam | Penting untuk pemanfaatan protein tubuh dan sintesis neurotransmiter |
| Folat (vitamin b9) | 400 mikrogram; 600 µg (wanita hamil dan menyusui) | Sangat sensitif terhadap panas, pH asam dan cahaya, serta sensitif terhadap kelembaban | Diperlukan untuk produksi sel darah merah di sumsum tulang |
| Biotin | 30 mikrogram; 35 (wanita hamil dan menyusui) | Sensitif terhadap kelembapan dan cahaya | Mendukung pertumbuhan normal yang sehat, pencernaan, fungsi otot, kesehatan kulit dan rambut, dan kesehatan sel |
| Cobalamin (vitamin b12) | 2,4 mikrogram; 2,8 µg (wanita hamil dan menyusui) | Sensitif terhadap panas, oksigen, kelembapan, dan kontak dengan besi atau tembaga | Mendukung metabolisme protein, karbohidrat dan lemak, kesehatan GI dan sistem saraf, fungsi kekebalan tubuh dan produksi sel darah merah yang sehat |
Rendahnya kadar vitamin B dapat mempengaruhi tubuh Anda dengan berbagai cara karena efek vitamin yang luas dan saling terkait. Beberapa tandanya antara lain: ketidakmampuan untuk tidur nyenyak, kelelahan, gejala GI, ketidaknyamanan sendi atau otot, perubahan suasana hati, kebingungan dan kelupaan.
Kelompok tertentu lebih mungkin mengalami kekurangan atau rendahnya kadar satu atau lebih vitamin B:
- Mereka yang memiliki masalah usus (vitamin mungkin tidak diserap dengan baik)
- Mereka yang rutin minum alkohol
- Vegetarian dan vegan
- Mereka yang minum lebih dari empat cangkir kopi setiap hari
- Mereka yang rutin mengonsumsi makanan tinggi kalori, tinggi karbohidrat dengan nilai gizi rendah
- Mereka yang menghindari sumber makanan utama vitamin B, seperti susu dan biji-bijian
- Orang dewasa yang lebih tua (kemampuan Anda untuk menghasilkan faktor intrinsik untuk penyerapan menurun)
- Mereka yang menggunakan antasida dan penghambat pompa proton (dapat mengganggu penyerapan)
Karena vitamin B larut dalam air dan tidak disimpan dalam tubuh Anda, Anda harus mendapatkan seluruh vitamin B melalui makanan setiap hari. Hal ini dapat menjadi tantangan karena banyak orang mungkin mengalami masalah penyerapan. Ditambah lagi, beberapa vitamin mudah rusak selama pemrosesan dan penyimpanan.
Selain itu, karena Anda membutuhkannya dalam proporsi yang tepat satu sama lain, disarankan untuk mengonsumsi vitamin B kompleks daripada vitamin B individual.
Benfotiamine Jepang untuk Peningkatan Bioavailabilitas dan Dukungan Seluler
Para dokter di Eropa telah menggunakan vitamin B1 atau tiamin yang jarang diketahui namun khusus ini selama beberapa dekade untuk:
- Mendukung fungsi endotel yang sehat dan kesehatan kardiovaskular
- Membantu melindungi terhadap stres oksidatif otak dan jaringan saraf
- Mendukung fungsi sel otot jantung yang sehat
- Mendukung fungsi ginjal yang sehat
- Mendukung penglihatan yang sehat
Yang benar-benar unik tentang benfotiamine adalah ia larut dalam lemak. Sifat yang tidak biasa ini memungkinkannya memasuki sel Anda dengan lebih mudah daripada tiamin yang larut dalam air. Itu juga tetap aktif di tubuh Anda untuk jangka waktu yang lebih lama.
Karena benfotiamine melewati dinding sel dengan mudah, peningkatan bioavailabilitas dan potensi bioaktivitasnya membantu melindungi sel, jaringan, dan organ.
Dan karena ini adalah bentuk tiamin, ini ideal untuk mendukung fungsi kognitif, sistem saraf dan muskuloskeletal, serta pencernaan Anda. Sebuah penelitian bahkan menunjukkan benfotiamine dapat membantu menurunkan produksi plak amiloid di otak.
Seperti yang sudah Anda ketahui, tiamin membantu mengubah karbohidrat dan lemak menjadi glukosa atau bahan bakar bagi tubuh Anda. Ini juga digunakan untuk mengatur metabolisme glukosa.
Setiap kali Anda mengonsumsi karbohidrat sederhana atau gula yang diubah menjadi glukosa dalam tubuh, otomatis Anda membutuhkan lebih banyak vitamin B1 atau tiamin untuk menangani metabolismenya.
Benfotiamine mendukung kadar tiamin yang sehat dalam tubuh Anda, yang pada gilirannya meningkatkan produksi enzim tiamin pirofosfat, atau TPP, secara optimal.
Inilah yang membuat benfotiamine sangat berharga: TPP berperan dalam menjaga rendahnya tingkat Advanced Glycation End product (AGE). Studi menunjukkan bahwa benfotiamine mengganggu tiga jalur utama yang dapat menyebabkan pembentukan zat beracun dalam tubuh Anda, termasuk AGEs.
