Lewati ke konten
Didukung oleh sains. kehormatan dan rasa hormat terhadap tubuh dan pikiran.
Pengiriman Inggris gratis Untuk semua pesanan di atas Rp 1.126.998
Pengiriman Seluruh Dunia Dengan pengurangan biaya pengiriman internasional
Kumpulkan poin hadiah laut Dapatkan Diskon untuk hal-hal yang Anda Sukai

Vitamin B

Vitamin sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan, dan salah satu kelompok vitamin yang memainkan peran penting dalam tubuh kita adalah Vitamin B. Vitamin B bukan hanya satu vitamin tetapi sekelompok vitamin yang berbeda, masing-masing memiliki manfaat uniknya sendiri. . Vitamin-vitamin ini, yang secara kolektif dikenal sebagai Vitamin B kompleks, terlibat dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk produksi energi, metabolisme, dan pemeliharaan sistem saraf yang sehat.

Kita Suplemen vitamin B diformulasikan dengan bahan-bahan berkualitas tertinggi untuk membantu tubuh Anda kembali normal. Kami ingin membuat Suplemen Vitamin B kami nyaman bagi Anda sehingga kami menyediakan berbagai format mulai dari cairan, permen karet, semprotan atau tablet, pilih yang paling sesuai dengan gaya hidup Anda. Berikan tubuh Anda apa yang dibutuhkannya untuk melakukan yang terbaik dengan suplemen Vitamin B kami yang andal. Temukan semua merek kesehatan terbaik di Oceans Alive!

Filter

  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan kompleks rambut, kulit & kuku yang luar biasa | 60 permen karet

    Rasakan kompleks rambut, kulit & kuku yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295

    Bebaskan ratu kecantikan batin Anda dengan Feel Amazing Hair Skin and Nails Gummies! Permen karet berbahan dasar pektin ini bukanlah suplemen kecantikan biasa. ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan multivitamin yang luar biasa | 60 permen karet

    Rasakan multivitamin yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295

    Ingin merasa luar biasa? Kunjungilah Feel Amazing Multivitamin Gummies kami! Permen karet rasa stroberi ini dikemas dengan 12 ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan kompleks energi yang luar biasa | 60 permen karet

    Rasakan kompleks energi yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295

    Bosan merasa seperti kemalasan di dunia cheetah? Sambutlah Permen Jeli Kompleks Energi Rasakan yang Menakjubkan kami! Camilan kecil yang menyenangkan ini seperti...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan kompleks imun yang luar biasa | 60 permen karet

    Rasakan kompleks imun yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295

    Apakah Anda lelah merasa lesu dan rentan terhadap setiap bug yang menghadang Anda? Sampaikan salam untuk Rasakan Permen Jeli Kompleks Kekebalan Tubuh yang Luar Biasa! Dikemas dengan ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295
  • Semprotan Dr Mercola vitamin b12 Semprotan Dr Mercola vitamin b12 (blackberry) | 32 porsi

    Semprotan Dr Mercola vitamin b12 (blackberry) | 32 porsi

    Rp 431.077 - Rp 431.077
    Rp 431.077
    Rp 431.077 - Rp 431.077
    Rp 431.077

    Seiring bertambahnya usia, semakin sulit untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak karena tubuh Anda menjadi kurang efisien dalam membuat vitamin ini - mengonsumsinya dapat...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 431.077 - Rp 431.077
    Rp 431.077
    Rp 431.077 - Rp 431.077
    Rp 431.077
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan sebelum latihan yang luar biasa | 36 permen karet

    Rasakan permen karet sebelum latihan yang luar biasa | 36 permen karet

    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295

    Bebaskan jiwa batin Anda dengan Feel Amazing Pre Workout Gummies! Nutrisi olahraga dan produk pra-latihan tidak harus membosankan atau hambar! Itu...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa rasakan kompleks rambut, kulit & kuku vegan yang luar biasa | 60 permen karet

    Rasakan kompleks rambut, kulit & kuku vegan yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295

    Bersiaplah untuk merasa luar biasa dengan Gummies Kulit Rambut dan Kuku Vegan kami! Permen karet berbahan dasar pektin ini tidak hanya memiliki rasa stroberi yang nikmat tetapi...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295
  • Altrient B | Kompleks Vitamin B & Mineral Liposom | 30 sachet - Oceans Alive Health

    Altrient B | Kompleks Vitamin B & Mineral Liposom | 30 sachet

    Rp 1.032.143 - Rp 1.032.143
    Rp 1.032.143
    Rp 1.032.143 - Rp 1.032.143
    Rp 1.032.143

    Altrient B memberikan ketersediaan hayati yang belum pernah terjadi sebelumnya, hampir 100%. Memilih Kompleks Vitamin B & Mineral Liposomal Altrient adalah pilihan yang sempurna...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 1.032.143 - Rp 1.032.143
    Rp 1.032.143
    Rp 1.032.143 - Rp 1.032.143
    Rp 1.032.143
  • Rasakan unit tunggal yang luar biasa Rasakan kompleks tidur kunyit yang luar biasa | 60 permen karet

    Rasakan kompleks tidur kunyit yang luar biasa | 60 permen karet

    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295

    Bosan bolak-balik sepanjang malam? Ucapkan selamat tinggal pada malam-malam tanpa tidur dengan Feel Amazing Saffron Sleep Complex Gummies kami! Keajaiban kecil ini...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295 - Rp 558.052
    Rp 131.295
  • Love Life Supplements b kompleks Love Life Supplements vitamin b kompleks | 90 kapsul

    Love Life Supplements vitamin b kompleks | 90 kapsul

    Rp 468.643 - Rp 468.643
    Rp 468.643
    Rp 468.643 - Rp 468.643
    Rp 468.643

    Campuran Vitamin B Penting untuk Kesehatan Dosis Tinggi - Efektif Diserap - Mudah Ditelan Kapsul Membantu Mengubah Makanan menjadi Energi dan Mengurangi ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 468.643 - Rp 468.643
    Rp 468.643
    Rp 468.643 - Rp 468.643
    Rp 468.643
  • Kompleks Dr Mercola B dengan Benfotiamine Dr Mercola Vitamin B Kompleks dengan Benfotiamine

    Dr Mercola Vitamin B Kompleks dengan Benfotiamine

    Rp 731.610 - Rp 2.008.875
    Rp 731.610 - Rp 2.008.875
    Rp 731.610 - Rp 2.008.875
    Rp 731.610

    Vitamin B penting untuk otak, sistem saraf dan fungsi kekebalan tubuh, produksi energi, metabolisme sel, kesehatan organ dan jaringan, dan banyak lagi...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 731.610 - Rp 2.008.875
    Rp 731.610 - Rp 2.008.875
    Rp 731.610 - Rp 2.008.875
    Rp 731.610
  • Merasa luar biasa merasakan multivitamin liposom yang luar biasa | 280ml

    Rasakan multivitamin liposom yang luar biasa | 280ml

    Rp 337.912 - Rp 1.436.172
    Rp 337.912 - Rp 1.436.172
    Rp 337.912 - Rp 1.436.172
    Rp 337.912

    Memperkenalkan Suplemen Cairan Multivitamin Liposomal kami, tiket Anda menuju diri Anda yang lebih sehat dan bahagia! Multivitamin ini dikemas dengan 7 vitamin penting...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 337.912 - Rp 1.436.172
    Rp 337.912 - Rp 1.436.172
    Rp 337.912 - Rp 1.436.172
    Rp 337.912
  • Solgar satu unit solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nugget
    Menyimpan 25% Menyimpan %

    Solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nugget

    Rp 347.491 - Rp 347.491
    Rp 259.397
    Rp 259.397 - Rp 259.397
    Rp 259.397

    Formulasi meleleh di bawah lidah untuk penyerapan yang lebih baik Vitamin B12 mendukung sistem saraf yang sehat Vitamin B12 membantu energi dan pengurangan ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 347.491 - Rp 347.491
    Rp 259.397
    Rp 259.397 - Rp 259.397
    Rp 259.397
    Menyimpan 25% Menyimpan %
  • Suplemen Kecantikan+ Dokter Rumput Laut Dokter Rumput Laut | 30 Kapsul
    Menyimpan 69% Menyimpan %

    Suplemen Kecantikan+ Dokter Rumput Laut | 30 Kapsul

    Rp 601.066 - Rp 601.066
    Rp 187.645
    Rp 187.645 - Rp 187.645
    Rp 187.645

    Buka kilau alami Anda dengan Dr Seaweed Weed dan Wonderful Beauty+ Capsules. Dikemas dengan perpaduan kuat antara rumput laut dan nutrisi nabati...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 601.066 - Rp 601.066
    Rp 187.645
    Rp 187.645 - Rp 187.645
    Rp 187.645
    Menyimpan 69% Menyimpan %
  • Sebenarnya sebenarnya cairan liposomal l-glutathione | blueberry | 150ml

    Sebenarnya cairan liposomal l-glutathione | blueberry

    Rp 563.499 - Rp 563.499
    Rp 563.499 - Rp 694.982
    Rp 563.499 - Rp 694.982
    Rp 563.499

    Suplemen kuat ini mengandung bentuk 'Setria®' Reduced L Glutathione yang sangat mudah diserap, memastikan pengiriman dan efektivitas yang optimal. Dengan tambahan...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 563.499 - Rp 563.499
    Rp 563.499 - Rp 694.982
    Rp 563.499 - Rp 694.982
    Rp 563.499
  • Sebenarnya sebenarnya semprotan oral vitamin b12 liposom | benar-benar buah

    Sebenarnya semprotan oral vitamin b12 liposom | benar-benar buah

    Rp 375.478 - Rp 375.478
    Rp 375.478
    Rp 375.478 - Rp 375.478
    Rp 375.478

    Well.Actually. Cairan Liposomal Vitamin B12 cair dalam bentuk yang kuat dan mudah diserap, disalurkan ke bawah lidah dalam bentuk semprotan yang nyaman...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 375.478 - Rp 375.478
    Rp 375.478
    Rp 375.478 - Rp 375.478
    Rp 375.478
  • Permen Karet Nutrisi Terkenal Nutrisi Terkenal Ashwagandha | 60 Permen Karet

    Nutrisi Yang Dikenal Ashwagandha | 60 Permen Karet

    Rp 187.645 - Rp 506.586
    Rp 187.645 - Rp 506.586
    Rp 187.645 - Rp 506.586
    Rp 187.645

    Gummies Ashwagandha dari Nutrisi Terkenal, dikemas dengan kekuatan alam yang luar biasa! Manjakan diri dengan rasa apel yang lezat saat Anda merasakan...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 187.645 - Rp 506.586
    Rp 187.645 - Rp 506.586
    Rp 187.645 - Rp 506.586
    Rp 187.645
  • Rasakan Luar Biasa Rasakan Anak Luar Biasa Multivitamin Vegan (Pektin) | 30 permen karet

    Rasakan Multivitamin Vegan Anak yang Luar Biasa (Pektin) | 30 permen karet

    Rp 112.512 - Rp 478.223
    Rp 112.512 - Rp 478.223
    Rp 112.512 - Rp 478.223
    Rp 112.512

    Bersiaplah untuk memukau si kecil dengan Feel Amazing Vegan Multi Vitamins untuk anak. Permen karet bebas gula dengan rasa stroberi ini ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 112.512 - Rp 478.223
    Rp 112.512 - Rp 478.223
    Rp 112.512 - Rp 478.223
    Rp 112.512
  • Perusahaan Kesehatan Anda yang Baik Perusahaan Kesehatan Anda yang Baik Vitamin B12 1000iu | 30 tablet

    Perusahaan kesehatan Anda yang baik vitamin b12 1000iu | 30 tablet

    Rp 65.554 - Rp 65.554
    Rp 74.945
    Rp 74.945 - Rp 74.945
    Rp 74.945

    Tingkatkan tingkat energi Anda dan lawan kelelahan dengan Tablet Vitamin B12 Your Good Health Co. Tablet yang mudah dikonsumsi ini memberikan dukungan kesehatan secara keseluruhan...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 65.554 - Rp 65.554
    Rp 74.945
    Rp 74.945 - Rp 74.945
    Rp 74.945
  • Nue co nue co vitamin b kompleks | 30 kapsul

    Nue co vitamin b kompleks | 30 kapsul

    Rp 300.533 - Rp 300.533
    Rp 300.533
    Rp 300.533 - Rp 300.533
    Rp 300.533

    Dukung tingkat energi Anda, kesehatan kulit dan rambut, serta seimbangkan hormon dengan The Nue Co Vitamin B Complex Capsules. Formula vegan ini mengandung semua ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 300.533 - Rp 300.533
    Rp 300.533
    Rp 300.533 - Rp 300.533
    Rp 300.533
  • Bersama kesehatan bersama kesehatan lembut zat besi vitamin & mineral kompleks | 30 kapsul

    Bersama-sama menyehatkan zat besi yang lembut, vitamin & mineral kompleks | 30 kapsul

    Rp 150.079 - Rp 150.079
    Rp 150.079
    Rp 150.079 - Rp 150.079
    Rp 150.079

    Temukan kehebatan Together Health Gentle Iron Vitamin & Mineral Complex. Suplemen makanan utuh yang sangat mudah diserap ini dikemas dengan ...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 150.079 - Rp 150.079
    Rp 150.079
    Rp 150.079 - Rp 150.079
    Rp 150.079
  • Bersama kesehatan bersama kesehatan b-vitamin kompleks | 30 kapsul

    Bersama kesehatan b-vitamin kompleks | 30 kapsul

    Rp 187.645 - Rp 187.645
    Rp 187.645
    Rp 187.645 - Rp 187.645
    Rp 187.645

    Dukung tingkat energi Anda dan hilangkan kelelahan dengan Together Health B-Vitamin Complex. Formula kuat ini mengandung 8 vitamin B esensial, di...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 187.645 - Rp 187.645
    Rp 187.645
    Rp 187.645 - Rp 187.645
    Rp 187.645
  • Kiki Kesehatan Kiki Kesehatan Klorella Organik | 200 tablet

    Kiki Kesehatan Organik Klorella | 200 tablet

    Rp 299.594 - Rp 299.594
    Rp 299.594
    Rp 299.594 - Rp 299.594
    Rp 299.594

    Memperkenalkan Tablet Klorella Organik Kesehatan KIKI, tablet klorella 100% organik ini dikemas dengan semua hal baik yang didambakan tubuh Anda. Dari T...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 299.594 - Rp 299.594
    Rp 299.594
    Rp 299.594 - Rp 299.594
    Rp 299.594
  • Kiki health Kiki health tablet spirulina organik | 200 tablet

    Tablet spirulina organik kesehatan Kiki | 200 tablet

    Rp 280.810 - Rp 280.810
    Rp 280.810
    Rp 280.810 - Rp 280.810
    Rp 280.810

    Pernahkah Anda mencari dukungan kesehatan dan vitalitas? Kunjungi Tablet Spirulina Organik dari KIKI Health ini. Dikemas dengan semua...

    Lihat detail selengkapnya
    Rp 280.810 - Rp 280.810
    Rp 280.810
    Rp 280.810 - Rp 280.810
    Rp 280.810

Cara mengidentifikasi apakah Anda kekurangan Vitamin B:

Jika Anda menduga Anda mengalami kekurangan vitamin B, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Namun, ada tanda dan gejala tertentu yang dapat mengindikasikan potensi kekurangan.

  • Kelelahan: salah satu indikator yang paling umum adalah kelelahan dan tingkat energi yang rendah. Jika Anda terus-menerus merasa lelah, bahkan setelah cukup tidur, mungkin ada baiknya mempertimbangkan apakah kadar vitamin B Anda mencukupi.
  • Fungsi kognitif yang buruk: jika Anda mengalami kesulitan dalam daya ingat, konsentrasi, atau pikiran berkabut, bisa jadi hal tersebut disebabkan oleh kekurangan Vitamin B dalam pola makan Anda.
  • Perubahan suasana hati: jika Anda melihat perubahan suasana hati, seperti peningkatan sifat lekas marah, cemas, atau depresi, ada baiknya Anda menjajaki kemungkinan kekurangan vitamin B.
  • Rambut dan Kulit: gejala fisik seperti kulit pucat, rambut rontok, dan kuku rapuh juga bisa menunjukkan kekurangannya. Vitamin B berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku, dan kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan perubahan nyata pada area tersebut.

Tanya Jawab Vitamin B

Apa itu Vitamin B?▼  

Vitamin B adalah sekelompok nutrisi penting yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan. Vitamin B larut dalam air, artinya tidak disimpan di dalam tubuh dan perlu diisi ulang secara teratur melalui makanan atau suplemen. Ada beberapa jenis vitamin B, antara lain B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (asam pantotenat), B6 ​​(piridoksin), B7 (biotin), B9 (folat), dan B12 (cobalamin). . Masing-masing vitamin ini memiliki fungsi dan manfaat tersendiri, namun juga bekerja secara sinergis untuk mendukung berbagai proses tubuh.

Makanan apa yang tinggi vitamin B?▼  

Memasukkan makanan kaya Vitamin B ke dalam makanan Anda sangat penting untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda. Beberapa sumber Vitamin B yang sangat baik termasuk unggas, telur, produk susu, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran berdaun hijau, biji-bijian, dan sereal yang diperkaya. Mari kita lihat lebih dekat beberapa jenis Vitamin B tertentu dan makanan yang mengandung banyak vitamin B:

  • Vitamin B12: Ditemukan terutama pada produk hewani seperti daging, ikan, susu, dan telur.
  • Vitamin B6: Berlimpah dalam makanan seperti salmon, ayam, kalkun, kentang, pisang, dan bayam.
  • Vitamin B9 (Folat): Ditemukan dalam sayuran berdaun gelap, asparagus, buah jeruk, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang diperkaya.
Dengan memasukkan makanan padat nutrisi ini ke dalam pola makan Anda, Anda dapat memastikan asupan Vitamin B yang cukup dan mendukung kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Vitamin B mana yang terbaik untuk perbaikan saraf?▼  

Di antara berbagai jenis Vitamin B, Vitamin B12 sangat penting untuk perbaikan saraf. Ini memainkan peran penting dalam produksi mielin, selubung pelindung yang menutupi sel-sel saraf dan memfasilitasi transmisi sinyal. Tanpa vitamin B12 yang cukup, fungsi saraf dapat terganggu, menyebabkan gejala seperti kesemutan, mati rasa, dan kelemahan otot. Untuk mendukung perbaikan saraf, penting untuk menjaga tingkat vitamin B12 yang cukup dalam tubuh Anda.


1
Hadiah gratis